Meine Motivation:
Veränderung ist immer möglich!
Wer steckt hinter "Jeder Tag ein toller Tag"? Ich bins, Oliver - Fitnesstrainer, NLP-Coach, Amazon-Bestseller-Autor, prämierter Sportjournalist und Ex-Covermodel. Mein Leben lang brenne ich für Sprache und Kommunikation, für mentale sowie körperliche Gesundheit. Ich würde mich freuen, wenn meine Leidenschaft dich auf deinem Weg zu einem erfüllteren Leben begleiten kann.
Emphatisch, neugierig, positiv, und voller Ideen
Ich bin studierter Journalist und Sprachwissenschaftler und als solcher seit Jahrzehnten als leitender Redakteur bei den Lifestyle-Magazinen Men's Health und Women's Health federführend tätig. Ich beschäftige mich also nicht nur persönlich, sondern auch beruflich seit über 30 Jahren mit den Themen körperliche und mentale Gesundheit. Dabei bringe ich Sachverhalte auf den Punkt , lege komplexe Themen verständlich dar und motiviere gleichzeitig Menschen dazu, ihr Leben positiv zu verändern.
Mein Output sind Hunderte von Beiträgen aus den Themenbereichen Gesundheit, Fitness, Ernährung und Lifestyle-Optimierung. Auch 17 Bücher, darunter Amazon-Bestseller, sind bislang meiner Kommunikations-Leidenschaft entsprungen. Meine Stärke sehe ich allerdings in der Kombination mit folgenden beiden Aspekten: Denn dank meiner Ausbildung als Fitnesstrainer sowie als NLP-Coach betrachte ich Themen ganzheitlich, körperlich und mental.
Die Dinge erscheinen logischer, wenn Zusammenhänge klar, Ursache und Wirkung sichtbarer werden. Mir ist wichtig, dir die Bedeutung deiner mentalen Gesundheit aufzuzeigen, und die immense Macht deiner Gedanken, Glaubenssätze und Ängste. Das ist kein esoterischer Firlefanz, sondern eine gewaltige Chance, das Leben deiner Träume zu leben und wirklich glücklich zu sein. Und ganz nebenbei: Der mentale Aspekt hat direkte Auswirkungen auf deine körperliche Leistungsfähigkeit. Ich zeige dir, wie viel Veränderung in deiner Macht liegt.
Umfassende Expertise auch als Fitness-Coach
Als ausgebildeter Fitnesstrainer weiß ich um die Bedeutung von Bewegung, insbesondere von gezieltem Kraft- und Ausdauertraining. Und zwar nicht nur für dein heutiges Wohlbefinden, sondern auch für ein möglichst langes, gesundes, glückliches Leben!
Ich beschäftige mich dabei seit Jahrzehnten privat und berulich nicht nur mit Sport und Fitness, sondern konsequenterweise auch mit gesunder Ernährung. Denn das eine kann nicht ohne das andere.
Dabei geht es mir nicht primär um Leistungsoptimierung, sondern vor allem um Gesundheit und Wohlergehen. Und da spielt auch ein anderer Bereich noch eine entscheidende Rolle: das Mentale.
Als Sprachwissenschaftler bin ich von NLP verblüfft
Mentale Gesundheit ist meiner Meinung nach die Basis von allem. Denn wir können gar nicht anders: Egal, wie wir leben, was wir tun, wie die Umstände sind oder auch unsere Handlungsmöglichkeiten: Wir sehen die Welt immer durch den Filter unseres Gehirns. Und das macht mitunter verrückte Dinge mit uns. Es erschafft unsere eigene Realität, geformt durch all unsere Lebenserfahrungen, die unsere aktuellen Gedanken prägen. Und unsere Gedanken haben eine immense Bedeutung für unser Wohlbefinden: Sie beeinflussen unsere Gefühle und unsere Wahrnehmung der Welt – ob wir glücklich oder unglücklich, entspannt oder gestresst sind, voller Vertrauen oder Misstrauen.
Das Schöne daran: All dies liegt in unserer Hand, lässt sich bewusst beeinflussen. Ein glückliches Leben ist erlernbar und erreichbar! Als Sprachwissenschaftler und zertifizierter Coach des NLP bin ich immer wieder fasziniert, welch machtvolle Tools das NLP, also das Neurolinguistische Programmieren, bietet, um das Denken und Handeln von Menschen zu betrachten, zu hinterfragen und zu optimieren. Herrlich!
„Ich habe in meinem Leben selbst alle Höhen und Tiefen der körperlichen und mentalen Gesundheit erlebt – deshalb brenne ich dafür, Menschen ganzheitlich gesund zu machen.“
Oliver, Gründer von Jeder Tag ein toller Tag